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【ブログ】7月運動プログラム

みなさんこんにちは
運動担当のたくやコーチです。

暑い日が増えてきました。夏は外で遊びたいですが暑さ・天気に悩まされますよね…
アネビートリムパークラボ瑞穂店では、
7月の夏休みに向けてスペシャル運動イベントを
企画しております。屋内なので安心して運動できます!
夏休みスポーツチャレンジ2021を企画してますので開催をお楽しみに☆
皆様のご来場を心よりおまちしております。

投げるフォームを身につけよう!

7月のテーマは「投げ方」

ボールを使って投げる時の正しいフォーム・的に当てる技術的な部分も
一緒に練習していきましょう。

狙った場所や遠くに投げるコツなど、
経験豊富なコーチ達が優しく楽しく教えていきます。

あきひろコーチ&たくやコーチの
運動プログラムはこちらからCHECK!

夏休みスポーツチャレンジ2021

夏休み期間7月16日(金)~8月31日(火)まで開催の
スペシャルイベントです!

普段触れることのないスポーツにチャレンジでき、
様々なスポーツを体験して
「運動を楽しむ、ココロを育てる」プログラムとなっています。

今回、運動担当のあきひろコーチとたくやコーチが中心になって
全部で12種目考案(瑞穂店ではトランポリンを除いた11種目)しました。

みんなは何種目挑戦できるかな?

夏休みスポーツチャレンジ2021はこちらからCHECK!

運動コラム「体操競技について」

スポーツの祭典の時期が近づいてきました。

そこで今回は、体操競技をより楽しく見る為に
ルールや技に関するウンチクなどを語っていきたいと思います。

 

体操競技では、各種目の技の出来栄えを競っていく競技となります。

 

男子は、床・あん馬・跳馬・鉄棒・吊り輪・平行棒の6種目、
女子は、床・段違い平行棒・跳馬・平均台の4種目を行っていきます。

 

各種目はDスコア(技の難度)とEスコア(技の完成度)の合計点で
点数化されていきます。Eスコアは10点満点の減点方式となっており、
Dスコアは加点方式で、点数の上限がありません。

 

難度の高い技に挑戦すれば、Dスコアが高くなるかもしれませんが、
技として完成しなければ、Eスコアは低くなってしまいます。
この難度と完成度のせめぎ合いこそが体操競技の見どころと言えます。

 

次は、体操競技における技の難度についてです。
難度はアルファベットで表現され、A難度から始まり
アルファベットが下がっていくほど、難しい技となります。
男子ではI難度の技も登場してきており、年々技の高難度化が
進んでいます。

 

最後は、技の名前についてです。
体操の技名は、「後方伸身宙返り」など実施する動作に基づいて
呼ばれますが、なんと例外があります。

 

体操の技には人の名前がつくことがあり、一般的には
一番最初に開発して成功させた人の名前がつきます。
これは、競技者に敬意を払う為とも言われています。

 

いつの日か、体操競技を突き詰めていき、
自分の名前の付いた技を披露する、なんて考えると
なんだかロマンがありますね。

 

皆さんもぜひ、テレビなどで体操競技を見る際には、
上記のような点にも着目して見てみてください。
現在の最高難度はどんな技か、なんて調べてみるのも
おもしろいかもしれませんね!

 

お知らせ

あきひろコーチ・たくやコーチが担当するYour ATPsの
アメーバブログを随時更新しております。

 

ここでは、運動プログラムに関する詳しい内容の解説や、
保育内運動プログラム・アネパー子どもキャンパスでの実施の様子及び
プログラム開発の裏側も公開しております。

 

ぜひ、ご覧ください。

 

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